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럭비 스크럼캡(헤드가드) 고르는 법 - World Rugby 규정과 사이즈
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럭비 스크럼캡(헤드가드, headguard)은 럭비에서 머리에 쓰는 부드러운 보호구입니다. 사기 전에 무엇을 막아 주고 무엇을 막지 못하는지부터 알아 두는 게 중요합니다. 이 글은 국제 럭비 연맹인 World Rugby의 규정과 제조사 안내만을 근거로 정리했습니다.
1. 스크럼캡이 막아 주는 것과 막지 못하는 것
World Rugby의 헤드기어 성능 규격은 스크럼캡의 목적을 이렇게 밝힙니다.
- 규격을 충족한 헤드기어가 막도록 만들어진 부상은 베인 상처(cuts)와 찰과상(abrasions)뿐입니다.
- 충격 흡수 성능이 제한적이어서 경미한 외상성 뇌손상(뇌진탕 포함)이나 두개골 골절을 막도록 만들어진 것이 아니며, 그런 효과를 기대해서도 안 된다고 명시합니다.
- World Rugby는 헤드기어가 뇌진탕을 막아 준다는 근거가 없다고 안내합니다. 또 뇌진탕 예방을 근거로 승인한 헤드기어는 없다고 밝혔습니다.
제조사 Gilbert도 구매 가이드에서 같은 내용을 안내합니다. World Rugby 승인 헤드기어는 베인 상처와 찰과상 위험을 줄이도록 설계됐고, 뇌진탕이나 다른 머리 부상을 막기 위한 것이 아니라는 설명입니다.
스크럼캡을 썼다고 머리 충돌이 안전해지는 것은 아닙니다. 안전한 태클 기술을 익히고, 머리에 충격을 받으면 바로 경기를 멈추는 것이 가장 중요합니다.
2. 경기용으로 쓸 수 있는 제품: World Rugby 승인
- World Rugby **규정 12(Regulation 12, 선수 복장 규정)**는 헤드기어 성능 규격을 충족한 헤드기어 착용을 허용합니다.
- 규격은 헤드기어가 덮을 수 있는 **머리 부위(zone)**와 패딩의 두께·밀도 상한을 정해 둡니다. 정해진 부위 밖을 덮는 제품은 규격에 맞지 않습니다.
- 승인 절차에서는 World Rugby가 인정한 시험 기관이 제품을 시험하고, 브랜드가 World Rugby 승인 마크 사용 조건에 동의해야 합니다.
- 승인된 패딩 제품에는 “베인 상처와 찰과상을 줄이도록 설계됐고, 충격 감소 효과는 부수적”이라는 취지의 문구가 표시되어야 합니다. 제조사는 뇌진탕 예방 효과를 주장해서는 안 됩니다.
World Rugby는 이와 별도로, 뇌진탕 감소 같은 의학적 효과를 내세우는 새 헤드기어를 Law 4 시험(trial) 제도로 평가하고 있습니다. 시험 대상 제품은 일반 승인 제품과 다른 경로이니, 대회에서 써도 되는지는 주최 측에 확인하세요.
구매할 때 확인할 것: 제품이나 상세 페이지에 World Rugby Approved(예전 명칭 IRB Approved) 표시가 있는지 보세요. 국내 대회도 주최 측 규정을 따로 확인하는 게 안전합니다.
3. 사이즈 재는 법
- 줄자를 눈썹과 귀 바로 위를 지나도록 머리에 한 바퀴 감아 둘레를 잽니다. Gilbert 구매 가이드에 나오는 방법입니다.
- 측정값을 구매하려는 브랜드의 사이즈 표와 비교합니다.
- 두 사이즈 사이에 걸리면 작은 쪽을 고르라고 Gilbert는 안내합니다.
주의: 브랜드마다 사이즈 이름과 기준이 다릅니다. 같은 “XXS”라도 Canterbury와 Gilbert의 머리 둘레 기준이 서로 다릅니다. 다른 브랜드 사이즈로 바꿔 계산하지 말고, 반드시 그 제품의 사이즈 표를 보세요.
| 브랜드 | 사이즈 표에 나온 머리 둘레 범위 |
|---|---|
| Gilbert | 약 51cm(주니어 XS) ~ 60cm(XL) |
| Canterbury | 약 52.5cm(XXS) ~ 60cm(XL) |
표는 각 제조사 사이즈 안내 페이지 기준이며, 모델마다 다를 수 있습니다.
4. 구매 체크리스트
- World Rugby Approved 표시가 있다
- 뇌진탕 예방을 내세우는 광고 문구가 없다 (승인 제품은 이런 주장을 할 수 없습니다)
- 머리 둘레를 재고 해당 브랜드 사이즈 표로 골랐다
- 출전할 대회의 장비 규정을 확인했다
장비 목록은 럭비 장비 가이드에서 볼 수 있습니다.
참고 자료
- World Rugby – Headgear specification (Approved Equipment)
- World Rugby – Regulation 12 (Provisions relating to players’ dress)
- World Rugby Handbook – Regulation 12 PDF
- World Rugby Passport – Equipment, environment and emergency plan
- World Rugby – Global trial underway to assess new headgear technology
- World Rugby – Law 4 headgear trial technical information
- Gilbert – Rugby Head Guard and Scrum Cap buyers guide
- Canterbury – Headguard size guide
이 글은 위 공식 자료를 바탕으로 정리한 일반 정보입니다. 규정은 바뀔 수 있으니 출전 전 대회 규정과 제조사 안내를 확인하세요.